Правильное питание

সঠিক পুষ্টি ব্যবস্থায় বিভিন্ন খাবারের জন্য রেসিপি সিলেক্টিভ সংগ্রহ

সঠিক পুষ্টি - এটি একটি সুস্থ জীবনধারা অংশ. এটা যারা স্বাস্থ্যগত সমস্যা আছে না চয়ন দ্বারা নির্বাচিত করা হয়, তরুণ বর্ণন সবসময় অনলস হতে, একটি সুন্দর এবং সুস্থ শরীর আছে.

অনেকে ক্ষতি ঘটাচ্ছে ছাড়া আপনার চিত্র উন্নত করতে, হতাশ হয়. দ্রুত লালিত লক্ষ্য অর্জনে অনুপস্থিত - ওজন কমানোর, মানুষ প্রায়ই খাদ্যভ্যাস, টিপস, নিয়ম, সতর্কবার্তা সম্পর্কে বিভিন্ন তথ্য হারিয়ে. এছাড়াও, যখন ভগ্ন তথ্য এবং বন্ধুদের পরামর্শে, কখনও কখনও খুব বিতর্কিত উপর ভিত্তি করে অর্থ এবং ওজন কমানোর পদ্ধতি নির্বাচন সাধারণ ভুল করে থাকি.

কিভাবে তথ্য প্রবাহ বুঝতে? আপনি কীভাবে জানবো আপনি ছয় পরে খেতে পারেন, ওজন হারান? চর্বি বা কার্বোহাইড্রেট পরিমাণ কমাতে - যা উত্তম? ক্ষতিকর চিনি পরিপূরক যদি বা আপনি এখনও ব্যবহার করতে পারেন? আপনি শুধুমাত্র খাদ্যের পরিবর্তন, ক্রীড়া বাজানো না দ্বারা ওজন হারাতে পারেন? প্রশ্ন খুব, খুব বেশী হতে পারে.

সবচেয়ে যৌক্তিক, ভাল এবং ডান - ডান দিক কাজ করতে আপনাকে এটা পাঠানোর জন্য আপনার শরীর, তারপর - জিনিসটা কিভাবে আপনাকে সিস্টেমের প্রয়োজনীয় কাজ করতে একটু সময় ব্যয় করে.

অ্যানেক্স "যথাযথ পুষ্টি" আপনি তাত্ত্বিক তথ্য আপনার পথে আপনি আপনার শরীরের উন্নতি করতে সাহায্য করবে যে অনেক খুঁজে পেতে হবে.

আমরা সঠিক পুষ্টি ব্যবস্থায় বিভিন্ন খাবারের জন্য রেসিপি একটি নির্বাচনী সংগ্রহের প্রস্তাব.

আপনি স্বাস্থ্য বেনিফিট সঙ্গে, একটি দীর্ঘ সময় জন্য ওজন হারাতে চাই, শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া নিখুত দরকারী খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস অর্জন, সবসময় হৃষ্টপুষ্ট করা, খুশি সক্রিয় এবং সুশৃঙ্খল, ভাল পুষ্টি পক্ষে আপনার পছন্দ করা!

ডান খাওয়া মানে এই নয় যে আপনি শুধুমাত্র ঘাস খাওয়া উচিত, জল তার লিটার চিপা.

সঠিক পুষ্টি - এটা মাংস পণ্য, প্রোটিন গুরুত্বপূর্ণ উৎস, প্রধান পেশী রচয়িতা প্রত্যাখ্যান নয়. এই ওমেগা -3 ফ্যাট মাছ সূত্র প্রত্যাখ্যান নয়. সঠিক পুষ্টি - এটা খাদ্য, যা পরে অতিরিক্ত ওজন আপনি ফিরে, নতুন যোগ ক্লান্তিকর না. সঠিক পুষ্টি - পথ্য শরীর এবং ক্ষতিকারক পণ্য বর্জন জন্য উপকারী অন্তর্ভুক্তির হয়. আসলে - এটা উপকারী ক্ষতিকারক প্রতিস্থাপন করা হয়. কিন্তু এছাড়াও দরকারী সুস্বাদু এবং পুষ্টিকর হতে পারে.

আমাদের আবেদন, আমরা আপনাকে সহজ রেসিপি সুস্থ কম ক্যালোরি খাদ্য, যা রান্নাঘর এমনকি একটি ব্রতী হ্যান্ডেল করতে দিতে হবে. আমরা যারা পণ্য যে আপনি কোনো সুপারমার্কেট মধ্যে কিনতে পারেন এর রেসিপি ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবে. এখানে আপনি একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট, মাংস এবং মাছ খাবারের, সূপ, পাস্তা এবং উদ্ভিজ্জ থালা পাবেন.

একটি সঠিক খাদ্য ডেজার্ট ছোড় মানে এই নয়. আমরা আপনাকে সবচেয়ে দরকারী ডেজার্ট এবং pastries, যা চিত্র লুণ্ঠন না অফার করবে, বরং এটি একটি ইতিবাচক প্রভাব. ফাস্ট ফুড মত? এখানে আপনি পিপি-বার্গার যে আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনার পেট ক্ষতি করতে পারবে না জন্য রেসিপি পাবেন. কিন্তু আপনি কিছু অভ্যাস গড়ে তুলতে. আপনি বড় পরিমাণে পিপি পেস্ট্রি গ্রাস, তাহলে কিছুই হবে. এছাড়াও ভুলবেন না যে একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খেলা দিয়ে যায়.

আবেদন ইংরেজিভাষী ব্যবহারকারীদের জন্য ডিজাইন করা হয়.

অ্যাপলিকেশনে ব্যবহৃত সকল উপকরণ গ্রুপ ভিকোনটাক্টের https://vk.com/public27477976 থেকে নেয়া হয়