Rise

Rise: 66 giorni per rimetterti in sesto

Rise: 66 giorni per rimetterti in sesto

Lottando con la motivazione o la direzione? Rise offre un programma personalizzato di 66 giorni per aiutarti a resettare la tua vita. Pensato per le persone che cercano uno scopo e un nuovo inizio, Rise è più di un'app: è un compagno nel tuo viaggio verso il miglioramento personale.

Come funziona l'aumento:

1. Generazione di programmi personalizzati

Inizia con un semplice questionario sul tuo stile di vita attuale. Rise creerà un programma personalizzato di ripristino della vita incentrato su sei aree vitali: sonno, acqua, esercizio fisico, mente, tempo trascorso davanti allo schermo e abitudini della doccia.

2. Aumento graduale della sfida

Ogni settimana, i tuoi compiti si evolvono, diventando sempre più impegnativi, spingendoti a crescere e ad avere successo nella tua routine quotidiana.

3. Promemoria e attività giornalieri

Ogni mattina Rise ti presenta i compiti della giornata. Controllali entro mezzanotte e osserva lo sviluppo dei tuoi progressi.

Perché 66 giorni?

È scientificamente dimostrato che 66 giorni sono un periodo di tempo efficace per formare nuove abitudini. Rise sfrutta questo aspetto per aiutarti a cementare cambiamenti positivi per un impatto duraturo.

Unisciti al Movimento Rise:

L'ascesa non riguarda solo l'auto-miglioramento; si tratta di comunità. Condividi il tuo successo, ottieni informazioni dagli altri ed entra a far parte di una rete di o.

Scarica subito Rise e fai il primo o verso una vita più soddisfatta e motivata. Il tuo ripristino della vita di 66 giorni ti aspetta.

Nota: tieni presente che puoi solo visualizzare il programma personalizzato e generato prima di iniziare la prova gratuita. Puoi avviare il programma e utilizzare funzionalità come il monitoraggio dei progressi e la condivisione sui social come illustrato nelle anteprime, solo dopo aver avviato la prova gratuita del piano di abbonamento settimanale di Rise.